ビューティフルに。

大学生の〇〇

食べ過ぎた次の日は、、、

 

昨日は久しぶりに会ったお友達と鳥貴族に!

鳥貴は単価が安いのでついつい頼みがち、、、

 

しかも昨日は大食い美人と一緒だったのでつられて暴飲暴食。楽しかったから「まあ、いっか。」という気持ちもありますがここは一踏ん張り。

 

今日は一日お休みだったので家族分の料理を担当!

 

メニューは、

・トマトとパプリカの満足リコピンスープ

・赤ワインの大根ステーキ

・くるみとレタスと枝豆のお酢サラダ

 

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(他は写真撮り損ねました。)

 

🍅トマトとパプリカの満足リコピンスープ🍅

トマトは皮の部分にリコピンを多く含んでいて、加熱したほうが効果的にリコピンを摂取できるし、パプリカも果肉が厚いので、加熱しても栄養素を壊しにくい!なのでミキサーにトマトとパプリカをかけて、味付けに塩とバジルを少々。野菜本来の味がして素朴で美味しい!

 

🍷赤ワインの大根ステーキ🍷

これは、ビューティーレシピのダイエット編にのっていたのですが、ソースは最後水溶き片栗粉でやったほうが大根に馴染みやすかったですね。かなり噛み応えがあって食べた気になれる

のてオススメです。

 

🍽くるみとレタスと枝豆のお酢サラダ🍽

最初はくるみと枝豆のアンチョビ和えを作ろうかと思ったのだけど、アンチョビがなかったので一昨日かな、あさイチでお酢特集をやっててさっぱりしたい夏にはお酢がいいかな〜っということで!

 

家族にも美味しいって言ってもらえてうれしかったな〜!食べ過ぎた翌日だし、ダイエット中なのでかなり野菜多め。美味しいもの食べながら痩せたいですね〜。

 

 

7000ポイントで何買うか?

 

昨日ふらっと楽天カードに申請しまして、7000ポイント(7000円)を貰いました。

 

はじめは「今年の夏は焼けたくないな〜」っとおもったので、ホワイトコンクと浸透白肌だったり、、「歯を白くしたい!」とおもってたので、美容垢で話題の歯磨き粉を!あとはこの前無くしたビューラー、何処でも使えるかわいい洗剤とか細々したものを買おっかな〜なんておもってたのですが、、、

 

「待てよ、その7000円もっとプレゼント的に使えよっ!冒険しろよ!」

心の声が叫びたがってる!(←あれ、もうすぐ公開のあれっぽい!ここさけ!京子ちゃん、けんてぃ)

 

さあ、なにを買おうか!

 

みんなこの突然のお小遣いなにに使ってるのかな?

 

 

 

ブログはじめてみました的な記事。

タクスズキ@プロブロガー on Twitter: "「そのうち、ブログ始める」って言ってる人には、「今すぐ、はてなでもライブドアでもいいから始めてください」と言いたい。「そのうち」なんて一生こない。スマホでも数分でブログ作れちゃうんだから、まずは作って「始めました」的な簡単な記事を書いてほしい。そういう人の方が圧倒的に成長するから"

 

このツイートを見たのをきっかけにブログはじめてみました!

 

なんどかブログに挑戦したものの続かず…

 

なんで書き続けられないのかなって思ったら、

・完璧に伝えようとする

・恥ずかしくなって結局消す

・思ってることをさらけだけない

 

 主に下二つが大きな原因だと思うんです。

 

私は元々ブログとか知り合いに読まれるの恥ずかしいタイプ。エゴとかナルシシズムまでもが丸裸な感じ。

 

でもここ一年くらいお友達がブログを書いていて、それ見てるとなんかハッピーになったり、楽になったりしてて!

 

しかも全然恥ずかしくない!本人のことが大好きなのもあるけど、次いつ更新されるかな〜って気になっちゃうくらい!

 

わたしはこれからどんな風にブログを書いていくかわからないけど、今回こそ気張らず更新していこうと思ってます。

 

ブログのタイトルは、毛皮のマリーズの「ビューティフル」から。